| 『 ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ 』 タイおすすめ本 タイ文学・タイ王国関連書籍・タイ旅行ガイドを徹底的にかき集めてみました |
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ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ著者：渡辺聡一郎 出版社：MCプレス 朝晩たった15秒。ヨガより簡単・シンプルなポーズでキレイ&スリムに! タイ伝統のルーシーダットン(仙人体操)厳選20ポーズを紹介。60分映像でポーズがよくわかるDVDを見ながらレッスンできる。 ジャンル： タイ 美容 健康 |
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