ヌワボーラン―タイ古式マッサージの全て
タイ古式マッサージ「ヌワボーラン」の代表的な技術をまとめたガイドブックです。イギリスでリフレクソロジーの、タイでヌワボーランのディプロマを取得した著者が、日本人に合わせたマッサージ法を目指して手技を解… 続きを読む
『 タイ 美容 健康 』 タイおすすめ本 タイ文学・タイ王国関連書籍・タイ旅行ガイドを徹底的にかき集めてみました
タイ式マッサージ セラピストのための タイ方医学知識と理論
タイ式マッサージのセラピストに向けて、タイ方医学の知識と理論を日本語でまとめた本です。タイ方医事に関する法律、マッサージの歴史、チーワガ医師の史実、センプラターン・スィップ、実務ガイドライン、産後の女… 続きを読む
タイのスパ―日常を忘れ極楽気分で癒やされる
寺田直子が、タイで評判のスパ75店を体験してリポートしたガイドです。バンコクの町なかのスパ、プーケット、サムイ、パタヤのビーチリゾート、アジアン雑貨で人気のチェンマイ、チェンライのスパを取り上げていま… 続きを読む
タイ・ヨーガマッサージ
タイ・ヨーガマッサージとも呼ばれるタイ・マッサージの技術を、段階を追って紹介する本です。著者はニッキー・スミス、翻訳は阿部順子。インドに起源をもち、「セン」と呼ばれるエネルギーの通り道に働きかけるとい… 続きを読む
タイマッサージ・バイブル―ワットポースタイル
最も親しまれている「ワットポースタイル」のタイ・マッサージを、歴史や文化、理論から丁寧に解説した教則本です。著者は大槻一博。クメール王国からラタナコーシン朝までのタイ伝統医学の歴史、創始者とされるシワ… 続きを読む
ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ
タイに伝わるルーシーダットン（仙人体操）から選んだ20のポーズを紹介する本です。ヨガより簡単でシンプルなポーズを、朝晩15秒から取り入れられるよう解説しています。60分の映像を収めたDVDが付いていて… 続きを読む
タイ・マッサージ―微笑みの国からの贈り物
指圧、マッサージ、ストレッチ、整体、矯正の5つの要素で全身をほぐすタイ・マッサージを紹介する本です。著者は大槻一博。前半ではタイの歴史、仏教、創始者シワカ・コマラパとタイ伝統医学の基礎理論、治療効果と… 続きを読む
40代大人女子のための開運タイごほうび旅行
40代の女性が、美容、健康、お金、恋愛の運を呼び込むことをテーマにしたタイ旅行のガイドです。著者の泉美咲月が、バンコクを中心にフアヒン、サムイ島、チェンマイを33日間かけて取材しました。バンコクのヒン… 続きを読む
タイ式マッサージ―タイ伝統医療の理論とテクニック
タイ伝統医療の四大治療法の一つであるタイ式マッサージを、歴史と理論から解説した本です。前半ではタイ伝統医学の概要と施術のルールを説明し、後半では仰向け、横向き、うつ伏せ、座った姿勢の順に具体的な手技を… 続きを読む
ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ―心とカラダ極上RELAX
2人で行うヨガとも呼ばれるタイ・マッサージを、家庭で楽しめるよう紹介した本です。肩こりや腰痛、体のゆがみ、ダイエットなどの悩みに合わせた方法を、恋人や友人、家族と一緒にできる形で解説しています。1人で… 続きを読む
タイ・マッサージの民族誌―「タイ式医療」生成過程における身体と実践
チェンマイでの2年半にわたるフィールドワークに基づいて、タイ・マッサージの社会的、文化的な側面を描いた民族誌です。著者は飯田淳子。世界的な動きのなかにある地域社会の人々が、タイ・マッサージにどう関わり… 続きを読む
タイ・バンコク BEAUTY GUIDE
美容ジャーナリストの上田祥子が選んだ、タイ・バンコクでキレイになれる店90軒を紹介するガイドです。極上のスパやマッサージ、グルメ、コスメなど、大人の女性のためのスポットを厳選しています。2013年にキ… 続きを読む
キレイを叶える週末バンコク
「キレイな人ほど、タイが好き」をコンセプトに、美容に関心のある女性に向けて週末のバンコク旅を提案するガイドです。著者は白石路以とTom☆Yam。タイ好きの女性たちがすすめるスパやマッサージ店、ビューテ… 続きを読む
タイ・スパ・ブック(日本語版)
ハーブの知識に基づいたタイ伝統の癒やしの方法を、1冊にまとめた本です。著者はチャミ・ジョティサリコーンとルカ・インヴェルニッツィ・テットーニ、翻訳は上山恵子。タイ・マッサージや瞑想、美容とリラクゼーシ… 続きを読む
タイ de スパ きれいになる癒し旅ガイド
タイに詳しいコンシェルジュとして知られる清水千佳が、自信をもってすすめられるスパを選んで紹介するガイドです。日本人客が多く、質の高いスパがそろうバンコク、プーケット、チェンマイを取り上げ、実際に受けた… 続きを読む