『 ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ―心とカラダ極上RELAX 』 タイおすすめ本 タイ文学・タイ王国関連書籍・タイ旅行ガイドを徹底的にかき集めてみました

ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ―心とカラダ極上RELAX

著者：カミイシヒロユキ

出版社：現代書林

2人で行うヨガとも呼ばれるタイ・マッサージを、家庭で楽しめるよう紹介した本です。肩こりや腰痛、体のゆがみ、ダイエットなどの悩みに合わせた方法を、恋人や友人、家族と一緒にできる形で解説しています。1人でできるプログラムも載せています。著者はカミイシヒロユキで、2005年に現代書林から刊行されました。身近な人と一緒に体をほぐしたい人に向いています。

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