ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ―心とカラダ極上RELAX
2人でするヨガ「タイ・マッサージ」。肩こり、腰痛、女性の悩みから、カラダの歪みやダイエットまでこれにお任せ!恋人とゆっくり、友だちとゆっくり、家族とゆっくり。心とカラダを伸ばしてユルめて、ゆったり生活始めましょう。TV・雑誌で話題のカミイシヒロユキ、初めての単行本!1人でもできるプログラム掲載。
『 タイ 美容 健康 』 タイおすすめ本 タイ文学・タイ王国関連書籍・タイ旅行ガイドを徹底的にかき集めてみました
タイ式マッサージ―タイ伝統医療の理論とテクニック
一般の人々や健康医療の専門家がタイ式医学療法におけるマッサージの分野に関する知識を得られるように、本格的にタイ医学を紹介。タイ伝統医学を概説したうえで、テクニックについて解説する。
ヌワボーラン―タイ古式マッサージの全て
本書はイギリスで「リフレクソロジー」を、タイ王国では「ヌワボーラン」のディプロマ(免許証)を取得した著者が、日本人に合わせたマッサージ法の開発を目指し、ヌワボーランの代表的技術をこの一冊に凝縮!渾身の“ヌワボーランHow toガイドブック”。
タイ・マッサージの民族誌―「タイ式医療」生成過程における身体と実践
タイ・マッサージの社会・文化的側面に焦点をあて、グローバルな動きの中におかれたローカル社会の人々のタイ・マッサージをめぐる営みを、チェンマイでの2年半にわたるフィールドワークに基づいて記述した民族誌。
タイマッサージ・バイブル―ワットポースタイル
世界で一番きもちいい! 歪みの診断法からマッサージへの理解を深めるタイの歴史・文化まで徹底解説。最も親しまれている「ワットポースタイル」と「フット&レッグマッサージ」を学ぼう。
タイ式マッサージ セラピストのための タイ方医学知識と理論
タイ国文部省タイ式マッサージ科教諭（??.11）としてのタイ国１５年間の教育経験をもとに、世界中どこへ行っても得られない”日本語の” 「タイ方医学の深い知識と理論の詳細」をこの１冊の中に集めました。タイ方医学に関する、法律、歴史、チーワガ医師の史実、関連知識、深い理論、実務ガイドライン、センプラターン・スィップ、タイ方薬事基礎などの全てを知ることができます。
本の言語は基本的に日本語ですが、今後の更なる研究のためタイ語のスペルを（○○ｘｘ）で加えてあります。学習の際必要な”学習のガイド”や”さくいん”も付け加えました。
この本の構成
第１部 タイ方医事基礎知識
第１章 世界の医学
第２章 タイ方医事関連法律（タイ国内）
第３章 タイ式マッサージの歴史と発展
第４章 タイ方医学最初の師
第５章 タイ式マッサージの知識と応用
第６章 タイ方医学理論
第２部 タイ方医事業務ガイドライン
第１章 タイ式マッサージ実務ガイドライン
第２章 産後の女性ケア医療業務ガイドライン
第３章 センプラターン・スィップ
第３部 タイ方薬事
第１章 タイ方薬事の基礎
ルーシーダットンで15秒ダイエット―DVDではじめるタイ古式ストレッチ
朝晩たった15秒。ヨガより簡単・シンプルなポーズでキレイ&スリムに! タイ伝統のルーシーダットン(仙人体操)厳選20ポーズを紹介。60分映像でポーズがよくわかるDVDを見ながらレッスンできる。
タイ・マッサージ―微笑みの国からの贈り物
「指圧・マッサージ・ストレッチ・整体・矯正」の5大マッサージでゆっく～りゆっく～り時間をかけて心の芯底まで、そして足のつま先から頭のてっぺんまでからだ全体の根本治療を施してくれる「極上の癒し」。
タイ・ヨーガマッサージ
タイマッサージ(別名タイ・ヨーガマッサージ)は、タイ伝統的医学の重要な構成要素です。およそ2,000年前、仏陀の時代のインドに起源をもち、ヨーガと仏教徒の精神修行というインドの伝統に根ざしています。タイマッサージは、「セン」と呼ばれるエネルギー経路に働きかけるという考え方に基づいて、穏やかなヨーガのストレッチと指圧のテクニックを組み合わせたものです。本書はまず、この伝統技術の概要、起源、目的に始まり、次に、心と体のウォーミング・アップや最も良い基本姿勢、必要な衣服や用具にいたるまでの、最初の一歩を説明します。全身トリートメントを段階ごとにていねいに紹介。各部分を別々に行いますので、初心者は行いたい部分だけを選ぶことができます。エッセンシャルオイルの使用や瞑想法などの話題も取り上げ、また、タイマッサージに関連して、やって良いことといけないことを、チェックリストによってすべて明らかにしています。技術の向上のための手軽な練習法も収録されています。
タイのスパ―日常を忘れ極楽気分で癒やされる
バンコクの町中。ビーチリゾートのプーケット、サムイ、パタヤ。アジアン雑貨で人気のチェンマイ、チェンライ…。魅力溢れるタイのスパからの体験リポートを紹介する。データ:2007年7月現在。
タイ・バンコク BEAUTY GUIDE
美容ジャーナリスト上田祥子が選んだキレイになる店90軒!極上スパ、マッサージ、グルメ、コスメ…大人女子のための厳選スポットを紹介した永久保存版!
タイ de スパ きれいになる癒し旅ガイド
きれいになる癒し旅ガイド
タイはいわずと知れたスパ天国。とにかく数はたくさんある。だが、なかには「う～ん、これはちょっと」と頭をひねらざるを得ないハズレのスパもあるのが現状。
本書ではタイコンシェルジュとして名を知られる清水千佳氏が「これはおすすめできる!」と太鼓判を押す極上スパを厳選。
実際に体験したトリートメント・レビューを掲載し、施術内容についても詳しくレポートしていく。
取り上げるエリアは日本人客が多く、レベルの高いスパが多いバンコク、プーケット、チェンマイ。
タイでキレイになるためのノウハウ満載の160ページ
タイ・スパ・ブック(日本語版)
ハーブの知識に基づいて、タイ伝統のヒーリング療法をこの１冊にまとめました。レシピと写真で紹介するのは、人気のタイ・マッサージやメディテーション、美容やリラクゼーションのトリートメント、栄養ドリンク、リラックシング・バスなど盛りだくさん。タイ・スパのすべてをお楽しみいただけます。
40代大人女子のための開運タイごほうび旅行
開運は、タイ旅行にあり!
美容、健康、お金、愛情を貪欲につかみたい人のための
まったく新しいタイ旅行ガイド、登場!!
●リアル40代女子の著者がバンコクを中心にフアヒン、サムイ島、チェンマイを33日間にわたって徹底取材。貪欲な女子が、ただただ幸せになるためだけの視線で開運スポット、リゾート、スパ、レストラン、ホテルといった5つのポイントと各所を厳選しました。
【開運POINT1 タイ式開運術】
インドラ神がヴィシュヌカルマ神に命じて作った天使の都・バンコクは、
お寺やパワースポットが集結する聖地です。
まずは開運体質に生まれ変わるべく、ありがたい祠を巡って招福祈願。
お寺では仏像を参拝、功徳を積んでいきましょう。
さらに占い、お守りといったタイ式開運術をご紹介します。
※バンコクのパワースポットと言われるヒンデゥー教の神様をお祀りした祠、伝統ある寺院等、17か所セレクト。これまでのガイドブックには掲載されなかった歴史、云われはもとより、女子が熱望する恋愛運、健康運、金運、仕事運、商売繁盛、厄除け、家庭運、そしてあらゆる開運をもたらす鉄板級のスポットをご案内。
【開運術 other】
◆タイ式七曜占星術 誕生曜日占い
◆噂の霊感タロット占い師 ヤダム先生の40代女子のための恋愛指南
◆ター・プラチャン仏像市場 開運グッズハンティング!
◆パワーストーン選び 自分のためだけのお守りを作ろう
【開運POINT2 リゾート】
疲れた心と身体をリゾート地でリフレッシュ。
休息は40数年にわたってがんばってきた自分へのとっておきのごほうびです。
美しい景色を眺め、魂を清めるお祭りに参加。パワースポットを巡り、
デトックスの聖地で真っ新に生まれ変わって満願成就を目指しましょう。
※ごほうび旅にもなるサムイ島、チェンマイ、フアヒンの開運リゾート地をガイド。癒しはもとより心身、そして魂もデトックスするお祭り、ホテル、スパの施術、開運スポット巡りをご提案。
【開運POINT3 スパ&クリニック】
自分を可愛がること、実は今それが一番大切です。ストレス、疲労や痛み、
身体の不調……、気付くとそれが悩みの種になっていませんか?
タイのスパのセラピストならば、そうした貴女の苦痛を取り除き、
癒しを得るために手を尽くしてくれます。
よりすぐりのスポットでリフレッシュして、幸福を呼び込みましょう。
※スパ大国タイをより実感できるスパをご紹介。美と健康運をGet! 一軒家スパ、メディカルスパ、スパ・プロダクト、マッサージショップ等、40代女子を癒し、お悩みを解消する厳選プランをご紹介。とくにスパ・プロダクトは、タイスパビギナーでも気軽に利用できる人気の日本上陸済&未上陸のスパを掲載。ショッピング中の疲れをとり、製品をお土産や自分へのごほうびにできる、とっておきの商品を取り扱う店舗を選びました。
【開運POINT4 ヘルシータイご飯】
どうも胃が重い……、以前より食べられなくなった気がする等、
近頃身体の変化を感じていませんか? 旅先とはいえ、無茶はもう禁物のお年頃。
身体に優しく美味しいヘルシータイご飯でひと休みしてください。
※食い倒れはもう卒業。身体にやさしく美味しいプチベジタイ料理やカリスマシェフの渾身のヘルシーメニュー、流行中の血液型別のアイスクリーム店他をご紹介。さらに5つ星リゾート・シックセンシズ・サムイのシェフ直伝の本格タイ料理レシピ5品を掲載。お家に帰ってからも本場の味が楽しめます。
【開運POINT5 ホテル】
ラグジュアリーな施設、清潔で快適な空間、高いホスピタリティ、
心身を癒すスパ……等、好みや要望に見合ったホテルを選んでこそ、
旅は充実します。そして運気を上げ、幸せに近付けてくれる宿選びも重要。
そこで5つ星から隠れ家まで、福を招くとっておきのバンコクの宿をご案内します。
※40代女子の旅に適したバンコクのホテルと、おススメのルームプラン&ホテルスパメニューをご提案。風水や陰陽五行と取り入れたホテル、寺院、祠といったパワースポットに近いホテル他、運気上昇間違いなしの施設をセレクト。とくに各ホテルがしのぎを削るクオリティの高い館内のスパは、気兼ねなくスッピンのまま、お部屋に帰ってすぐに眠れてリラックスでき、私たちにピッタリの癒しの施設です。
【その他のページ】
◆40代開運中女子に学ぶ 私の開運幸福術
活躍中・開運中の40代女子にその秘訣を伺いました。
ゲスト:美容研究家・ヘアメイクアーティスト 郡司成江さん/美容ジャーナリスト 上田祥子さん/イラストレーター 平松昭子さん
◆淑女のスーツケースの中身 旅に役立つコスメ、サプリ等のアイテムをご紹介。
<特別付録>開運スポットMAP また掲載の携帯電話でQRコードを読み込み特設webページにアクセスすると最新情報と共に各所の地図を見ることができます。旅行中、すぐに確認でき、大きく印刷して持ち歩くのに便利です。
<特典>アプリ、ミライルーペARを無料ダウンロードし、表紙(カバー)にかざすとスマートフォン、iPhone、iPadで特典動画(約2分30秒)を見ることができます。過去のガイドブックにはなかった本と共に動画で現地のムードを楽しめ、開運旅をバーチャルできる最新アプリケーションサービスです。
キレイを叶える週末バンコク
「キレイな人ほど、タイが好き! 」をコンセプトに、タイ好き美女がおすすめするスパやマッサージ店、ビューティーサロン、ショッピングアイテム&スポット、タイ料理店など美容に敏感な女子が「今、行くべき」最新スポットを厳選して紹介!